Avec un carnet en amont ou simplement des blanches blanches, mode d'emploi
C'est une excellente question ! Vous n'avez pas besoin d'un carnet spécial. Un simple carnet à spirales, un bloc de feuilles volantes ou même des feuilles blanches suffisent amplement.
L'essentiel est d'avoir un espace où vous vous sentez libre de créer, sans pression.
Mode d'emploi : Carnet Créatif
Voici comment vous pouvez organiser votre carnet pour ces ateliers, que ce soit un carnet dédié ou juste quelques feuilles :
1. La Préparation
- Créez un sommaire : Si vous utilisez un carnet, vous pouvez réserver la première page pour une sorte de table des matières. Chaque fois que vous commencez un nouvel atelier (par exemple, "Les Couleurs de Votre Énergie"), notez la date et le titre sur le sommaire. Cela vous aidera à retrouver vos créations et à suivre votre progression.
- Rassemblez vos outils : Munissez-vous de crayons de couleur, de feutres, de pastels, de stylos ou même de vieux magazines pour le collage. La seule règle est de vous faire plaisir avec le matériel que vous avez.
- Préparez votre espace : Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangée. Un bon éclairage, une tasse de thé ou de café, et votre musique préférée peuvent aider à créer une ambiance propice à la créativité.
2. Le Déroulement
- Un atelier par jour : Prenez le temps de faire un atelier à la fois. Lisez l'énoncé du jour, fermez les yeux, et laissez l'idée s'installer.
- Zéro jugement : Il n'y a pas de "bonne" ou de "mauvaise" façon de faire. Laissez aller votre main et votre intuition. L'objectif n'est pas de créer une œuvre d'art, mais de vous connecter avec vos émotions et vos pensées. Les gribouillis et les taches sont les bienvenus !
- Prenez des notes : Après chaque exercice, vous pouvez noter vos impressions. Qu'avez-vous ressenti pendant l'atelier ? Quelles idées vous sont venues ? Si vous utilisez des feuilles volantes, vous pouvez les agrafer ou les ranger dans une pochette après avoir pris des notes.