L'art-thérapie n'est pas un cours de dessin ou de peinture. C'est une méthode d'accompagnement qui utilise la création artistique comme un langage pour explorer et exprimer ses émotions. Elle s'adresse à toutes et tous, sans aucun prérequis, pour vous aider à vous reconnecter à votre intuition et à votre potentiel créatif.
Dans ce processus, ce n'est pas la beauté de la production finale qui compte. L'important, c'est ce que vous vivez pendant l'acte de création : c'est un moment pour lâcher le contrôle du mental et laisser vos mains parler. C'est une façon unique de mettre en lumière ce qui est parfois difficile à dire avec des mots.
Grâce à cette approche, vous pouvez percevoir vos défis sous un nouvel angle, vous donner l'élan pour avancer et retrouver un véritable engagement envers vous-même.